Massage

Målgruppe

• Typisk får man massage, når man har myoser/ondt i musklerne. Populært sagt er myoser ophobning af affaldsstoffer i musklen. Fysisk hårdt arbejde, både sport og erhverv, kan give spændinger/myoser, der kan give smerter i arme, ben, skuldre, ryg og hoved. Er smerterne således udløst af muskelspændinger vil massage kunne afhjælpe dette.
• Nogle kroniske smertetilstande kan lindres ved hjælp af jævnlig massage.
• Ved stress-påvirkninger øges musklerne spænding, og her kan massage hjælpe på at sænke stress-følelsen, ved afspænding af musklerne.
• Problemer med Kredsløbet.
• Afhjælpe spændingshovedpiner.
• Nerveafklemninger i spændte muskler.
• Skulder-/nakke og ryg smerter.
• Gener fra musearm.
• Spændingshovedpine, migræne som skyldes spændinger i nakke, skulder og ryg.
• Derudover kan massage gives for velvære og selvforkælelse.

Formålet med behandlingen

Formålet med massage kan være følgende:

• Stimulation af muskeltonus og funktionsevne
• Samling og afgrænsning af kroppen
• Simulation af den lymfatiske og venøse del af kredsløbet, altså kredsløbsforbedringer.
• Smertedæmpning.
• Løsning og nedbrydning af patologiske vævsforandringer
• Afspænding
• Udspænding
• Velvære

Hvor stammer massage fra

• Massage er måske den ældste behandlingsform vi kender. De gamle riger i Kina, Grækenland, Ægypten, Rom og Tyrkiet brugte alle massage som læge-behandling. Hippokrates har bl.a. beskrevet hvordan massage kan bruges ved skader og kramper.
• Den Massage vi i dag kender som klassisk massage er beskrevet af svenskeren P.H. Ling.

Hvad er massage konceptet

Ved hjælp af de forskellige massagegreb, søger behandleren at normalisere spændingen, tonus, i musklerne, for derigennem at normaliser blodgennemstrømningen i musklerne. Normaliseringen af blodgennemstrømningen letter musklens mulighed for at komme af med affaldsstoffer og ikke mindst bedre mulighed for at optage/modtage ”brændstoffer” så de kan udføre deres arbejde bedst muligt.

Sådan opnås det bedste resultat

• Ved hjælp af forskellige massagegreb, bearbejder jeg musklerne og kroppens hud.
• Massagen kan udføres uden olie/fedt; ”tør ”massage, der kan være mere smertefuld end ”våd” massage, der gives med olie/fedt.
• Ved ”tør” massage kan behandleren bedre få fat i musklen og lave stræk af denne, da hænderne ikke glider på huden. Strækket kan være medvirkende til at afslappe musklen.
• ”Våd” massage er ofte mere afslappende, da grebene/teknikkerne i sagens natur er sværere at holde over længere tid, fordi behandleren ”glider” på olien/fedtet.